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健康枕 【西川産業の肩楽寝デラックス】 医師が勧める肩楽枕 ウオッシャブルピロー [安眠グッズ]




肩が楽になる

お医者さんおすすめの[ホテル]

肩楽枕[るんるん]

年齢を重ねると

いろんなことが肩にのしかかって[たらーっ(汗)]

おもい~[exclamation]

健康枕で安眠しよう[グッド(上向き矢印)]


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歯ぎしり防止 【歯ぎしりマウスガード】 自分で作れるマウスピース いびき防止にも [安眠グッズ]




睡眠中の歯ぎしりも

肩こりの原因になるそうですね[目]

歯医者さんでマウスガード作るにしても

ちょっと恥ずかしい[あせあせ(飛び散る汗)]

自分で作れるマウスガード[ぴかぴか(新しい)]

見つけましたよ~[るんるん]



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TVで話題の【ストレッチポールEX】 コアトレーニング 深層筋を鍛えて美しい姿勢に





寒くなると朝起きた時

背中がガチガチ[ふらふら]

日中も寒くて猫背になってるし

お風呂上りにストレッチ[いい気分(温泉)]

今、人気のストレッチポール[ぴかぴか(新しい)]

血行も良くなってよく眠れそう[るんるん]



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浅田好未さん紹介のバスソルト【クナイプ グーテナハト】 ホップ&バレリアンの香り KNEIPP [安眠グッズ]

クナイプ(KNEIPP)/)


今年は寒くなるのが早いですね[雪]

お風呂にゆっくりつかって[いい気分(温泉)]

体がポカポカのままぐっすり眠りたい[眠い(睡眠)]

人気ブロガーの浅田好未さんが紹介されていた

いい夢見れそうな入浴剤見つけました[ぴかぴか(新しい)]


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目覚めすっきり 【安眠マットレス】 平石貴久先生が開発 理想の寝姿勢 Dr.安眠マットレス [安眠グッズ]




睡眠時に腰や背中に

負担がかからないようにするには

硬めのマットレスが

いいみたいですね~[目]


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ホットアイマスク 花王めぐりズム 目の疲れに蒸気でホットアイマスク ラベンダー [安眠グッズ]





眼精疲労も[目]

頭痛や肩こりの原因になるみたいですね~[バッド(下向き矢印)]

目の奥が痛いとき

ホットアイマスクに

お世話になってます[黒ハート]

あっという間に夢の中へ~[眠い(睡眠)]

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低反発枕 [安眠グッズ]

激安 低反発枕



低反発枕使ってみました[るんるん]

思ったより沈んだ感じ。

頭、重いのかな??

確かに頭は安定するので、安心して寝れますね[るんるん]

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TVで紹介 マッサージ枕 肩 首すっきりピロー コリほぐし [安眠グッズ]





頚椎捻挫ってしたことありますか?

私はあります、、、。スノボ中に転倒して[バッド(下向き矢印)]

いや~首って大切ですよ[あせあせ(飛び散る汗)]

定期的に整骨院やマッサージに通っていますが、

いいもの見つけました[揺れるハート]


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安眠枕 京都西川 健康枕 セルフ指圧 [安眠グッズ]

枕 パイプ 洗える枕 京都西川 浪越枕 エクストラモデル



最近、涼しくなってゆっくり眠れるはず…なんですが

寝起きがすっきりしない[バッド(下向き矢印)]

枕が原因とかって言いますよね。

頚椎は大事にしないと[ダッシュ(走り出すさま)]


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